口罩多久換一次比較好？口罩多長時間換一次？一般使用時間為4—6個小時更換一次。如果口罩被污染也應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r間更換。

長時間佩戴口罩的危害

口罩使用時間過久也會因?yàn)榇箢w粒物被阻隔在口罩表面或超細(xì)顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，而引起過濾效率下降和呼吸阻力上升，容易引起佩戴者有頭暈、惡心、缺氧的感覺；會引起遮蓋處皮膚的變化，比如發(fā)癢、起痘、出油、過敏等；耳帶式口罩還會引起耳朵的疼痛。所以在人口密度不高和空氣環(huán)境較好的情況下也可以不用佩戴口罩。

而生活中一些怕冷的人整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不離嘴”，對健康是不利的。

人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能，通過鍛煉得到增強(qiáng)，從而提高耐寒能力。

口罩的存放

對于醫(yī)用口罩而言，如果佩戴的時間不長就取下的話，在進(jìn)行正確的存放后是可以繼續(xù)使用的。把佩戴后的口罩將接觸口鼻的一面朝內(nèi)折好后放在自封袋中保存，切記不可將口罩摘下后直接塞在口袋里或包中，這樣很容易造成醫(yī)用口罩二次污染。

在有霧霾的時候，要做好個人防護(hù)，如果霧霾重的話，不推薦開窗戶和進(jìn)行室外活動，尤其是年老體弱的人，包括小孩、孕婦，都不推薦進(jìn)行室外活動。如果必須來到室外，盡量戴上比較好的、有防護(hù)作用的口罩。

而目前疫情期間，個人防護(hù)也是少不了的，出行盡量避免人員密集的場所，這樣的話不用非要佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，可以佩戴醫(yī)用外科口罩就可以了，相對于醫(yī)用防護(hù)口罩更換的成本也比較低。

以上就是鋌和技術(shù)小編給大家介紹的關(guān)于“口罩多久換一次比較好 口罩多長時間換一次”的內(nèi)容，大家平時出行建議佩戴口罩，超過4小時或者口罩臟污立即更換新口罩，佩戴前建議先做好手衛(wèi)生，正確佩戴口罩，大家也盡量不要去人多的地方。